ESTREÑIMIENTO

13 de octubre de 2016

Remedios naturales. ExtreñimientoRecomendamos la ingestión diaria en el desayuno de semillas de lino y la realización de drenaje linfático una vez a la semana.

Lino: Contiene entre otras cosas mucílagos. El efecto laxante se manifiesta después de las 24 horas de su administración. En contacto con el agua, el mucílago forma un gel viscoso y voluminoso que incrementa el volumen de las heces, que además permanecen blandas, promueve el peristaltismo y le confiere el efecto laxante mecánico.

Preparación: Dejar una cucharada de semillas en remojo (que cubran un dedo por encima de ellas) durante la noche. En el desayuno beber el liquido viscoso y aprovechar las semillas ( ricas en omega 3) para tomarlas con otra cosas (Yogurt, tostada).

Drenaje linfático: Sobre la zona de abdomen y cuello, se realizan maniobras durante 1 hora y una vez a la semana. Drenaje linfático: Sobre la zona de abdomen y cuello, se realizan maniobras durante 1 hora y una vez a la semana.

Asclepia

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